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糖尿病肾病别碰“2黄”、常吃“2白”
1、不碰“2黄” (1)不碰啤酒:啤酒对肾脏的损伤非常大,尤其是夏天,很多糖尿病人都喜欢喝冰镇啤酒,冰镇啤酒不仅会加重肾脏的负担,还会损伤脾胃肝肾,糖尿病人会出现腹痛腹泻、水肿尿频等表现。 (2)不碰油炸食品:油炸食品含油量太大,会直接导致血糖的升高、增加脾胃和血管的负担,从而糖尿病人的肾脏的代谢负担。尤其是本身有高血压、高血脂的糖尿病人,更不能吃油炸食品。 2、常吃“2白” (1)山药 山药是补肾涩精、健脾开胃、养阴补气的一味药食同源的药材,很多中医的补肾名方都用到了山药这味药材,在临床上,山药和党参、白术合用,能更好地补气。如果糖尿病人肾阴亏虚的话,山药也可以和山茱萸、熟地黄合用,补肾固精,缓解糖尿病人阴虚盗汗、腰膝酸软等表现。 (2)薏米 薏米利水消肿、健脾祛湿,糖尿病人一旦肾气亏虚,固摄能力失常,水液不能通过尿液排出,从而泛溢到肌肤,所以很多肾不好的糖尿病人呢,往往存在小便不利、下肢或面部水肿的现象。那么这个时候呢,可以吃点薏米,帮助利水消肿。 山药和玉米这两种白色食物,糖尿病人都能当作主食来吃,在吃饭的时候可以吃蒸或煮山药,或者在煮饭的时候加点薏米。